大赛直播
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时间         地点

10月22日   福州市
10月24日   沈阳市
10月27日   昆明市
10月31日   西安市
11月06日   重庆市

大赛报道
会员招募

中华通络操是以岭药业联合多位气功、养生、武术、舞蹈等专家,充分吸汲了传统养生功法的精髓,创编而成的健康操,具有疏通经络,行气活血等特点,适合健康、亚健康、中老年人及慢性病患者等各类人群练习。

招募条件:

欢迎热爱全民健身,养生、公益、品行端正,喜欢体育运动的人员踊跃报名。报名请咨询各门店,详细门店信息请点击链接——>

我为药店来“代言”:(顺序不分前后)

辽宁成大方圆连锁药房  四川德仁堂连锁药房
陕西众信医药超市  河北狮城百姓大药房
江苏卫民药房连锁   安徽健康大药房
福建康佰家大药房  湖南千金大药房
重庆鑫斛药房连锁  广东老百姓大药房
贵州一树连锁药业  江西黄庆仁华氏大药房

大赛视频
通络操介绍

中华通络操概述

中华通络操是以中医络病理论为指导,由中国工程院院士吴以岭教授联合著名健身操舞专家、国家级武术养生大师共同编创,为适合各年龄人群练习的运动健身操。其借鉴吸收了中国传统导引养生功法、融合舞蹈、武术等传统元素……

中华通络操的历史渊源

河北,简称“冀”,因位于黄河以北而得名。春秋战国时期河北地属燕国和赵国,故有“燕赵大地”之称(解放战争时期,河北西柏坡为中共中央临时所在地)。地处我国中原地区,文化博大精深,源远流长,自古有“燕赵多有慷慨悲歌之士”

中华通络操的特点

中华通络操整体上具有中国传统养生的导引吐纳、形神调节相结合的特点。首先吸收了中国传统武术与养生功法的特点,比如:五禽戏、八段锦、太极、导引吐纳等。其次,结合经络气血运行规律,通过肢体关节的运动,促进体内经络气血……

络病理论及其动形养生

“经”、“络”是中医对人体复杂系统的重要认识,源于古代水利学概念,其中“经”就像是奔流不息的江河,是纵行于人体的主干,流淌着营养全身的气血。络病学说作为中医学术体系的独特组成部分,共形成三次里程碑阶段的发展。

中华通络操的功用

中华通络操由于整套动作比较舒缓,具有疏通经络、调理气血、补益脏腑、强筋健骨的作用,并配有具有中国古典风格的专用配乐,是目前最好且简单易学、老少皆宜的社会群体健身操。长期习练可以通络脉、调气血、强脏腑、合形神。

中华通络操为什么能够强身健体?

由于中华通络操的整套动作比较舒缓,没有大幅度或者剧烈活动的动作,因此对于关节和肌肉几乎不会产生运动损伤,相反还能够起到保护和减轻肌肉关节损伤、促进全身气血运行、改善机体对于血氧的耐受作用。

中华通络操的适用人群

适合于各年龄段人群的日常锻炼,正常人群坚持练习可以有效的提高自身的体质,预防疾病的发生。对于亚健康人群、中老年人群、慢病人群,以及肿瘤患者等有康复需求的人群,也同样有积极的强身健体的作用。

中华通络操练习要点

该操整套动作共有八节,每节动作中依据中医经络气血运行规律、骨骼肌肉锻炼特点,要求形神合一、心息相通。中老年人可以根据自身状况选择练习强度。

络病探秘
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